【12月】健康栄養教室開催のご案内

12月19日(木)の午前10～11時に当院3階「愛仁会ふれあい広場」で開催いたします。
今回のテーマは『おいしく減塩！高血圧と食事』です。
日本人の高血圧患者数は4,300万人、国民の3人に1人と言われています。高血圧予防のために食事では「塩分ひかえめ」が大切ですが、ただ薄いだけでは満足感がなく、食欲も落ちてしまいます。毎日の食事が「おいしい！」ことも大切です。教室では普段の食事でとっている塩分量をいっしょにチェックし、味付けや調理の工夫など「おいしい！」のヒントをお話しします。血圧が高めの方、減塩の食事づくりにお悩みの方、是非お気軽にご参加ください！
参加費・事前申し込みは不要ですので、当日直接会場へお越しください！
皆様のご参加をお待ちしております。

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